西班牙中场梅里诺出席了国家队集训营的新闻发布会，本文为新闻发布会的第一部分。
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你好，米克尔，首先，你感觉怎么样？我们昨天看到你在离开赛场的时候有些一瘸一拐的，你觉得伤势会如何发展？
大家早上好。首先，我感觉很好，我的状态不错。今天主要是进行负荷管理，就像前几天一样，因为我之前的情况，我额外进行了一点训练，而今天是一个降低负荷的日子，留在室内进行处理。我感觉很好，我会逐渐好转的。
你好，米克尔，我想问问在对阵佛得角的比赛之后，你们在更衣室里是如何度过这几个小时的？你们是否已经看了比赛录像？教练组有没有跟你们说什么？你们自己是否也复盘了比赛？
就像每一场结果不尽如人意的比赛一样，每个球员都有自己处理这种“哀悼期”的方式。有些人喜欢立即看比赛画面，有些人则喜欢断开连接去想别的事。但毫无疑问，这段时间大家都在消化没能拿到三分的失望。我们已经在思考哪些地方需要改进，哪些地方我们做得很好并可以运用到下一场比赛当中。我们要尽快恢复，因为精彩的比赛马上又要来了。
你好，米克尔，我想问问除了你们的感受和如何度过这几小时以外，关于一直以来被强调的更衣室团结和像“家人”一样的氛围，你是否想给那些看了第一场比赛并感到担忧的球迷传达一些信息呢？你们传达的信息是什么？
就我个人而言，我不怎么喜欢发布口头信息。我认为我们能传达的最好的信息就是下一场比赛，如果可以的话，要用一场大胜来扭转局面。关于你提到的“家人”，在顺境当中谈论家庭很容易，但在事情进展不顺利、遇到困难或者挫折的时候，真正的家庭纽带才会显现出来。在上一场比赛过后的这几个小时里，我看到球队非常团结，准备好了继续前进，充满了希望和憧憬，想要把事做好。正如我所说的，我们的信息必须通过下一场比赛的胜利和出色的表现来传达。
你好，米克尔，我想问的正是关于这种团结，你们证明了大家相处得很好，而且也拿到了冠军，但是在遇到挫折之后，需要依靠像你这样的老队员去拨乱反正，那些没上场的球员想踢球，上场的球员想提高表现，但位置总是有限的，作为球队的准队长，你如何看待这种管理？
我觉得这很自然，国家队的历史向来如此。这里的球员在各自的俱乐部都是非常重要的人物，但是现在面对的是一个新的现实，也就是只有少数人能上场。重要的是，“家人”这个词也延伸到了这一点：当你被分配到不同的角色的时候，你必须去适应。
在没能上场的时候，你显然会不爽、会生气，因为我们很有竞争意识，都想成为球队的重要一员。但是这种竞争意识必须转化为正能量，体现在第二天的训练当中。今天参加训练的人要给队友制造困难，给教练的选择制造困难，以此来提升整个团队的水平。最后由教练来做决定，但是如果每个人都全神贯注并渴望证明自己想踢球，那就是“幸福的烦恼”。
米克尔，你参加了2019年的U21欧青赛，当时也是以失利开局的，我想问问你当时在德拉富恩特手下是怎么度过的？教练当时的状态怎么样？现在的他有什么变化？
是的，我参加了那届比赛。那次比赛的结局非常完美，希望这次也能一样。我看到的是一个相似的教练，他非常冷静，知道比赛的关键不在于如何开始，而在于如何结束。路上总会有坎坷，重要的是你如何克服。如果现在内部有什么对我们不利的事，那就是恐慌。我们知道我们的努力会有回报的，因为我们的工作方式一如既往，而且一直都行之有效。所以，保持冷静吧。我们彼此非常了解，内部会进行交流并尝试改进。我看到的路易斯(德拉富恩特)非常从容，思路清晰，并且准备好了去改进。
你好，米克尔，你们正面临着路易斯执教成年国家队以来前所未有的局面，2023年的欧国联赢了，2024年的欧洲杯赢了，2025年的欧国联也进了决赛，所以这次失利、这个糟糕的开局是前所未有的，在经历了这种体验之后，你有感觉到集训营里有什么不同吗？
在路易斯-德拉富恩特执教的首场比赛对阵苏格兰的时候，其实也发生过类似的情况。所以我们已经有了经验，知道这种开局之后周围会有一些骚动。我认为我们正在做同样的事：保持谦逊，并相信我们是一支优秀的球队，知道我们还有可以改进的地方，同时也清楚我们做了很多正确的事，只是最后的结果没有站在我们这边。所以，冷静是目前的主旋律。不要因为一个不理想的结果而发疯，保持冷静的头脑，乐观地面对下一场比赛。
你好，米克尔，你刚才说每个球员都以自己的方式处理“哀悼期”，表面上看你们都很冷静，说不能焦虑，但我很惊讶的是你用了“哀悼”这个词，情况是否比你们公开表现出来的要更艰难呢？
不，可能我这个词用得不太准确，我只是想打个比方。并没有人去世，所以不是真正的哀悼。但是，对于我们这些非常有竞争意识、总是想赢、想表现出最好状态的人来说，失败的感觉有时候确实像是那样。当你没做到的时候，你回到家可能连和家人说话的欲望都没有，所以我把它比作哀悼。
但是在个人层面，我是那种喜欢立刻看比赛、找出哪里做得好哪里做得不好并尽快修复的人，这样我才能感到安心。但是这并不意味着这是最好的方式，每个人都会以最好的方式去克服。重要的是明天我们大家都要头脑清醒，开始下一个阶段。
